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Epicondilitis

La epicondilitis o codo de tenista es un proceso doloroso en la cara externa del codo provocado por una inflamación (tendinitis) de los tendones de los músculos que se insertan en el epicóndilo. Esta  inflamación suele ser debida a movimientos repetitivos de extensión de muñeca y supinación de la mano que provoca micro lesiones en […]

Programa de Ejercicios para Hombro dolor...

Os enlazamos al nuevo video subido en nuestro canal de Youtube: Programa Completo de Ejercicios en el Hombro Doloroso. La realización de ejercicios específicos se ha mostrado como uno de los principales tratamientos en la patología del hombro. En fases iniciales se le recomendará la realización incluso 2-3 veces al día para posteriormente quedar en […]

 

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